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0048 Darmproblem
Vielfraß Volker hat ein ungewöhnliches Problem: Ein Magen, aber fünf Därme! Doch Jammern hilft nix, die Wurst muss raus. Sein Facharzt, Gastrologe Dr. Dick, weiß, wo's lang geht - du auch?
INFO Pups lass nach: So dämmt man peinliche Winde und Darmgeräusche ein
Donner und Doria - einmal gebückt, und schon ist es passiert! Blähungen sind oft peinlich, können aber reduziert werden. Vermeiden Sie fettes Essen, Stress und Getränke mit Kohlensäure. Nehmen Sie viel Flüssigkeit und Ballaststoffe zu sich. Nehmen Sie sich Zeit für Bewegung, ruhigere Mahlzeiten und eine Stuhlentleerung ohne Hektik. Ihre Verdauung und Mitmenschen danken es Ihnen mit Sicherheit...
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